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Cours – Se centrer pour combattre l’anxiété

Cours – Se centrer pour combattre l’anxiété

Détails de l'activité

À l’aide d’exercices concrets, nous verrons comment développer notre capacité à rester bien centrées afin de faciliter notre adaptation à cette période de grands changements. Pour ce faire, nous apprendrons les avantages de s’ancrer à l’énergie de la terre, utiliser la puissance de l’énergie du cœur et enfin, faire l’unité avec tout ce qui vit. De plus, nous prendrons conscience que la plupart du temps, nous vivons sous le joug des émotions et du mental, une façon de vivre qui ne mène nulle part et qui peut devenir rapidement très souffrante et anxiogène.

DATE :        Du 7 avril au 5 mai 2021 (congé le 21 avril) – 4 rencontres

HORAIRE : Les mercredis, de 9 h 30 à 11 h 30

Avec : Danielle L'Heureux, animatrice

Prix : 20 $ membre - 30 $ non-membre

Les réservations se terminent le 31 mars 2021.

Centre des femmes l'Héritage
158 avenue Dalcourt
Louiseville (Québec)  J5V 1A5